ارتباط بین سرطان سینه و عوامل محیطی

سرطان سینه شایع ترین سرطان در بین زنان در سراسر جهان است. در حالی که عوامل ژنتیک و سبک زندگی مانند رژیم غذایی و ورزش در ایجاد سرطان سینه نقش دارند، شواهد روزافزونی وجود دارد که عوامل محیطی نیز ممکن است در خطر ابتلا به این بیماری نقش داشته باشند. در این مقاله ارتباط بین سرطان سینه و عوامل محیطی را به طور مفصل بررسی خواهیم کرد.

عوامل محیطی چیست؟

عوامل محیطی عوامل خارجی هستند که می توانند بر سلامت انسان تأثیر بگذارند. این عوامل می تواند شامل مواردی مانند آلودگی، تشعشعات، مواد شیمیایی و عوامل سبک زندگی مانند رژیم غذایی و ورزش باشد. عوامل محیطی بسته به عامل خاص و میزان قرار گرفتن در معرض می توانند اثرات مثبت و منفی بر سلامت ما داشته باشند.

ارتباط سرطان سینه و عوامل محیطی:

در حالی که علل دقیق سرطان سینه به طور کامل شناخته نشده است، شواهد فزاینده ای وجود دارد که عوامل محیطی ممکن است در ایجاد این بیماری نقش داشته باشند. برخی از عوامل محیطی بالقوه که ممکن است خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش دهند عبارت هستند از:

1. قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی مختل کننده هورمون:

مواد شیمیایی مختل کننده هورمون، مواد شیمیایی هستند که می توانند با سیستم هورمونی بدن تداخل داشته باشند و به طور بالقوه خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش دهند. این مواد شیمیایی را می توان در انواع محصولات روزمره مانند پلاستیک، آفت کش ها و محصولات مراقبت شخصی یافت. در برخی از مطالعات قرار گرفتن در معرض این مواد شیمیایی با افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه مرتبط است.

2. آلودگی هوا:

در برخی مطالعات قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا با افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه مرتبط است. مکانیسم دقیق این ارتباط به طور کامل شناخته نشده است، اما تصور می‌شود که آلاینده‌های موجود در هوا ممکن است منجر به التهاب و استرس اکسیداتیو در بدن شوند که می‌تواند به توسعه سرطان کمک کند.

3. قرار گرفتن در معرض پرتو:

قرار گرفتن در معرض پرتوهای یونیزان، مانند روش های تصویربرداری پزشکی یا پرتو درمانی، می تواند خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش دهد. این خطر برای زنانی که در سنین پایین در معرض تشعشعات قرار گرفتند بیشتر است.

4. عوامل سبک زندگی:

برخی از عوامل سبک زندگی، مانند رژیم غذایی سرشار از غذاهای فرآوری شده و میوه ها و سبزیجات کم، کمبود فعالیت بدنی و مصرف الکل، با افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه مرتبط است.

5. کار در شیفت شب:

قرار گرفتن در معرض نور در شب ناشی از شیفت کاری یا قرار گرفتن در معرض وسایل الکترونیکی در شب با افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه مرتبط است. تصور می‌شود که این به دلیل اختلال در ریتم شبانه‌روزی طبیعی بدن است که می‌تواند بر سطح هورمون‌ها تأثیر بگذارد و به طور بالقوه در ایجاد سرطان نقش داشته باشد.

کاهش عوامل خطرزای محیطی برای سرطان سینه:

در حالی که همیشه نمیتوان از عوامل خطر محیطی برای سرطان سینه اجتناب کرد، اقداماتی وجود دارد که زنان می توانند برای کاهش قرار گرفتن در معرض آنها و کاهش خطر ابتلا به این بیماری انجام دهند. برخی از استراتژی ها برای کاهش عوامل خطر محیطی برای سرطان سینه عبارت هستند از:

1. محصولات طبیعی و ارگانیک را انتخاب کنید:

محصولات مراقبت شخصی، محصولات پاک کننده و مواد غذایی طبیعی و ارگانیک را برای کاهش قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی مختل کننده هورمون انتخاب کنید.

2. کاهش قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا:

از ورزش در فضای باز در زمان آلودگی هوای زیاد خودداری کنید و از فیلترهای هوا در خانه برای کاهش قرار گرفتن در معرض آن استفاده کنید.

3. عادات سبک زندگی سالم را تمرین کنید:

رژیم غذایی سالم داشته باشید، فعالیت بدنی منظم داشته باشید، مصرف الکل را محدود کنید و از سیگار کشیدن خودداری کنید.

4. محدود کردن قرار گرفتن در معرض پرتو:

در صورت امکان، روش های تصویربرداری پزشکی را انتخاب کنید که شامل پرتوهای یونیزه نمیشود و قرار گرفتن در معرض پرتو درمانی را محدود می کند.

5. محدود کردن قرار گرفتن در معرض نور در شب:

با اجتناب از استفاده شبانه از وسایل الکترونیکی و استفاده از پرده های خاموش یا ماسک چشم برای خواب، قرار گرفتن در معرض نور را در شب محدود کنید.

انواع دیگری از سرطان که ممکن است با عوامل محیطی مرتبط باشد چیست؟

انواع مختلفی از سرطان وجود دارد که با عوامل محیطی مرتبط هستند. برخی از این سرطان ها عبارت هستند از:

1. سرطان ریه:

قرار گرفتن در معرض دود تنباکو، آلودگی هوا و قرار گرفتن در معرض شغلی مانند آزبست و رادون می تواند خطر ابتلا به سرطان ریه را افزایش دهد.

2. سرطان پوست:

قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش از خورشید یا تخت های برنزه یک عامل خطر اصلی برای سرطان پوست است.

3. سرطان مثانه:

قرار گرفتن در معرض برخی مواد شیمیایی مانند آمین های معطر و هیدروکربن های آروماتیک چند حلقه ای (PAHs) یک عامل خطر برای سرطان مثانه است.

4. لوسمی:

قرار گرفتن در معرض پرتوهای یونیزان و برخی مواد شیمیایی مانند بنزن یک عامل خطر برای سرطان خون است.

5. سرطان کبد:

عفونت مزمن با ویروس هپاتیت B یا C، مصرف زیاد الکل و قرار گرفتن در معرض آفلاتوکسین ها (سموم تولید شده توسط قارچی که می تواند روی برخی غذاها رشد کند) از عوامل خطر سرطان کبد هستند.

6. سرطان تیروئید:

قرار گرفتن در معرض پرتوهای یونیزان، به ویژه در دوران کودکی، یک عامل خطر برای سرطان تیروئید است.

7. سرطان پروستات:

قرار گرفتن در معرض برخی مواد شیمیایی مانند آفت کش ها و فلزات سنگین یک عامل خطر برای سرطان پروستات است.

توجه به این نکته ضروری است که همه موارد این سرطان ها ناشی از عوامل محیطی نیستند و ژنتیک و سایر عوامل نیز ممکن است در این امر نقش داشته باشند. با این حال، با درک عوامل خطر محیطی برای سرطان، می‌توانیم اقداماتی را برای کاهش قرار گرفتن در معرض و کاهش خطر ابتلا به این بیماری انجام دهیم.

مروری بر ارتباط بین سرطان سینه و عوامل محیطی:

سرطان سینه یک بیماری پیچیده با علل بالقوه بسیاری از جمله عوامل محیطی است. در حالی که همیشه نمیتوان از عوامل خطر محیطی اجتناب کرد، اقداماتی وجود دارد که زنان می توانند برای کاهش قرار گرفتن در معرض آنها و کاهش خطر ابتلا به این بیماری انجام دهند.

دکتر مائده احمدی متخصص زنان در پیروزی میتواند مشاوره تخصصی در مورد استراتژی های کاهش خطر سرطان سینه ارائه دهد و از زنانی که سرطان سینه تشخیص داده شده است، حمایت کند.

با همکاری یکدیگر، می‌توانیم برای کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه و بهبود سلامت و تندرستی کلی گام برداریم.